宅家自律防护，远离新冠病毒
——停课不停学 网络班会课
宋仲春
一、问题的提出：
2020年早春，新型冠状病毒犹如一场噩梦，它屏蔽了春天的信息，即使是艳阳高照，人们仍然感觉不到一丝暖意。封城，封城，封城！开学的日子一拖再拖，家里的书房成了课堂，客厅成了运动场。如何有效地宅家自律防护，远离新冠病毒成了孩子们这个加时寒假的必修课。为此，我想召开一节班会课，引导同学们树立宅家自律防护意识，远离新冠病毒。
二、目标的思考
1、认识宅家自律防护的重要性。
2、掌握宅家自律防护的有效方法。
3、制订宅家自律防护承诺书。
三、课前准备
1、从网上搜集有关新型冠状病毒防护知识的视频。
2、下载近两天全国新型冠状病毒发展新闻。
3、准备口罩若干个；洗手液、洗手水、毛巾等；纸巾若干张。
四、课时的安排：20分钟
五、实施的过程：
（一）结合现实，导入话题
师：同学们，受新型冠状病毒疫情影响，我们宅在家里上网课已经两周了，从疫情动态图可以看出，全国新增确诊，新增疑似病例都在下降，但我们依然不能放松警惕，必须宅家自律防护，只有这样，我们才能远离新冠病毒肺炎，取得这场防疫战的最后胜利。那么，宅家自律防护都有哪些重要性呢？
（二）提高认识，拿出举措
师：你在家里已经宅了多少天了？你认为宅家自律防护有哪些重要性？
（预设学生列举：如：减少与患者接触的机会；不容易被传染，比较安全；如果被感染也不容易传染给他人等。）
1、认识宅家自律防护的重要性。
师：一场新型冠状病毒肺炎，给我们的生活按下了暂停键。我们只能居家隔离，那么，我们宅在家里是否就没有必要采取防护措施呢？请看专家怎么说：
（出示权威发布：春天正好是流感季节，很大一部分有发热、咳嗽等表现的人可能只是流感，并非新型肺炎。即使怀疑是新型冠状病毒肺炎，症状轻微、或者疑似被传染的人仍然可以居家隔离观察。
医院发热门诊汇集了可能感染的病例，在目前这个阶段，盲目跑去医院，反而增加了自己感染新型冠状病毒肺炎的风险。如果符合条件，可以进行居家隔离，对自己对大众都有好处。隔离并不是与世隔绝。居家隔离需要做到的，是除了看医生之外的时间，都留在家里，观察 14 天（2 周），尽量减少和其他人的接触。
2、掌握宅家自律防护的有效方法
师：居家隔离期间，你们家都采取了哪些防护措施？请你最少举出三个例子
（预设：勤洗手；用84消毒；开窗通风等）
师：那么，你知道怎样正确有效地防护新型冠状病毒吗？（视频：新型冠状病毒防治知识）
师：以上视频教给我们哪些防护招数？
（预设：戴口罩、洗手、打喷嚏等）
师：你会正确戴口罩、洗手、打喷嚏吗？请同学们学戴口罩、洗手、打喷嚏的正确方法，抽同学直播展示。
（预设生一：学戴口罩方法。生二：学洗手方法。如方法不正确，不科学，那么，老师示范。）
师：强调：预防新型冠状病毒，需要注意的事项有很多，做好预防从细节做起：
①、注意卫生
居家隔离时要注意居住环境的卫生，建议保持室内清洁，可用消毒液消毒，尤其是厨房、卧室、洗手间等容易滋生细菌的地方。
注意个人卫生，尤其是手部卫生、眼部卫生。勤洗手，可用肥皂水、消毒液洗手，洗手时建议用流水冲洗。不要用手揉眼睛，也不要用未清洁的手接触面部。
②、注意提高抵抗力
就目前的新型冠状病毒感染者病例来看，大部分人是轻症，且抵抗力越强的人被感染的可能性越小。所以需要提高自己的抵抗力，可以多运动、保持良好作息习惯、保持充足睡眠、少熬夜、进行均衡饮食等途径来提高抵抗力。
③、注意备好防控物品
抗击新型冠状病毒，也需要准备一些防控物品。口罩（可以说普通医用口罩、医用一次性口罩、医用防护口罩）、消毒液（84消毒液、酒精消毒均可）、一次性手套等。
3、起草宅家自律防护承诺书。
师：请同学们根据作息时间表，起草切实可行的宅家自律防护承诺书：
出示承诺书模板：
宅家自律防护承诺书
新冠肺炎防控疫情期间，本人自愿宅家防护，并做出以下承诺：
1、……
2、……
3、……
4、……
以上承诺，本人将认真遵守，如有违反，请父母监督责罚，本人决无怨言！
2020年2月21日
（预设：学生起草承诺书后，老师要求几个学生连麦展示承诺书，适当点评。并要求学生贴在自己的书房。）
六：总结全课，强化要求
师：同学们，尽管目前全国新冠病毒感染病例呈下降趋势，但我们还不能返校上课，我们还有一段宅家防护的时间，我们切不可掉以轻心，只要我们信守承诺，宅家自律防护，相信我们一定能打赢这场防疫阻击战，踏进美丽的校园，迎来满园春色。
（视频播放防疫歌曲《生命的防线》）
蔚蓝的天，温暖张张笑脸。
谁知阴霾，就在身边。
没有片刻的犹豫，面对危难，逆行向前。
这个春天，来的有些慢；
这个节日，战斗在生死线。
彷徨的夜晚，等着你的，是回家的暖
你的呼唤，坚定了我们的誓言；
你的危险，我们扛在双肩。
穿越过硝烟，我们筑起生命的防线
你们的平安，是我们最大的心愿！
七、思考和建议
上完这节班会课，全国大部分地方的学校还不能正常开学，同学们还需要将近两周左右的宅家隔离时间。学业的负担，宅家的憋闷，旧习的惯性，同学们的情绪很难把控，要想人人自律防护，其实非常难做到。因此，需要我们家校合力，督促同学们照承诺书执行，只有一遍又一遍地反复强调，当病毒的阴霾消散之时，同学们的自律防护意识已经转化为自觉行为，这也正是这场逆战给予我们的馈赠吧！
END 重庆市涪陵外国语学校 ▼ 办 学 理 念 ▲ 立 德 树 人 • 学 贯 中 西 ▼ 校 训 ▲ 弘德 尚学 笃行 致远 ▼ 校 风 ▲ 文明 进取 严谨 精深 ▼ 教 风 ▲ 博学 爱生 敬业 奉献 ▼ 学 风 ▲ 勤奋 思辨 求实 创新 ▼ 育 人 目 标 ▲ 培养具有中国灵魂国际视野的现代人 学校地址：重庆市涪陵区学府路2号 咨询热线：023-72282850、023-72116699
