合理控制零食，避免给孩子提供高糖、高盐、高脂肪的零食，可以选择水果、坚果等健康零食。家长应该给孩子树立正确的饮食观念，让他们了解食物对于身体的重要性；家庭成员要做好榜样，保持规律的生活作息和饮食习惯，共同营造良好的饮食环境。

家长在给孩子补充营养时，可能会进入一些饮食误区。例如，认为早餐只要加牛奶和鸡蛋就能满足营养需求，忽略了谷物类食物的重要性；或者盲目补充钙片，而忽视了维生素D的作用。实际上，婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。

在孩子生病时，家长往往会急于补充流失的营养。然而，营养的补充应当适时适量。例如，在发热时，最重要的是补充水分，帮助热量的排出。呼吸道感染时，需要补充蛋白质，但要注意食物的易消化性。对于胃肠炎的孩子，则需要让胃肠道休息，限制饮食，但在腹泻完全好转后2周内，应适当加餐，增加富含蛋白质的食物。

幼儿的身高和体重需要得到适当的管理。身高估算公式为年龄×7+70（厘米），体重需要满足每年增加2~2.5公斤，估算公式为年龄×2+8（公斤）。保持匀称的体型需要通过计算身高别体重，每年增长5~7公分（厘米）的基础上，进行身高别体重的计算，结果应在正常范围内（-10%~+10%）。