砥砺峥嵘精神，绽放青春风华。“长江之滨，涪外操场秋点兵，新同学在汗水与泪水交织中，满载着新的希望，加入涪陵外国语学校……不经历风雨，怎知彩虹的绚烂美丽；不经历军训，又怎知军魂的可歌可泣”，高中部部长于诗洪发表了慷慨激昂的军训动员讲话。他的话语中既有对军训意义的深刻阐述，也有对同学们的美好祝愿。

他引用孟子的“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”，强调身体素质的重要性，鼓励同学们要珍惜这次军训机会，不仅要遵守纪律，严格要求自己，更要在意志品质、团队协作等方面实现质的飞跃。他谈到，“也许我们将遭遇瓢泼大雨，也许遭遇烈日骄阳，但我坚信，所有同学会以钢铁般的意志投入军训，成为校园里最美最靓丽的风景。”

青春如焰展英姿，军魂铸就正当时。总教官李倡作为教官代表发言，他首先向参加此次军训任务的同学们表示热烈的祝贺，并向同学们提出三点要求：一是希望同学们遵守纪律，严格要求自己，继承和发扬不怕苦、不怕累的精神；二是希望同学们在军训中要有集体荣誉感，要相互尊重、相互帮助；三是希望同学们认真总结经验与体会，接受高中第一课的洗礼，开启人生新篇章。

烈日当空何言苦，青春磨砺意志昂。教师代表石峰收在发言中表达了对新生的期望与鼓励。他谈到，军训是成长的必经之路。每一次的坚持都是对自己的一次超越，每一滴汗水都将换来更加坚强的自己。