他们步伐整齐，英姿飒爽
他们一令一动，规范动作
他们从错综无序
迎来了整齐划一
他们一袭热血迷彩服
不负最美青春韶华
军训，是一种考验，
也是一种磨炼。
短短的几天，也让涪外的学子有了很多的人生感悟：
NO.1
沙场秋点兵
高一1班 黄俐菲
时光飞逝，如白驹过隙，中考的序幕己落下，随之而来是新前起点，新的征程——高中，我们在新的学校进行为期一周的军训，有如下体会：
俗话说：“文能提笔安天下，武能上马定乾坤，作为中国的新青年我们在好好学习的同时，也应锻炼自己的体魄，在此次的军训中，首先是最基础的站军姿，抬头挺胸，五指并拢，放在双腿的两侧紧贴，脚一并，张开六十度，目光直射前方，这样一个有模有样的军姿就站好了，站军姿说困难也不困难，但也不简单，你必须保持这个动作且不能动，我在这个过程中其实感到非常难受和煎熬，结束之后双脚十分酸痛，但这也让我的仪态得到调整，意志得到磨练。
其次，就是练齐步走，踏步 正走步，敬礼等一系列连贯动作，教官在其中给予我们指导帮助，手臂的摆动，腿踏幅度，每个细节精准掌控，经过不断的调整，训练。我们也终于有了提高，步伐和排面渐渐整齐，开始有了军人的模样，当音乐响起时，我们踩着节拍进行踏步，教官在一旁指挥，此时的心情是紧张而敬畏的，在这次军训中感受颇深，有训练时的疲惫，休息时的甘甜，还有对国家自豪。这所有的感受绘成了我军训的画卷。
少年强则国强”在此次军训中很苦，也很累，但我收获颇多。这段军训的记忆将永远印刻在我心中，受益一生，我也非常感谢辛勤教导的教官们，希望我们能够以你们为榜样在生活中做到严于律己 不断进步。
NO.2
迷彩，青春的颜色
高一3班 吉忆渠
舒适安逸的假期结束，带着无比好奇又无限期盼的心情走进我人生的又一段新的旅程--高中,有幸成为了涪外的一员。
进入校园的第二个星期，我们就开始了让人难忘的军训。都说,军训是肉体与精神上的双重磨砺,我在这几天的训练里收获颇多。
毒辣的阳光照在身上,一天的时间甚是难熬。当我顶着烈日在操场上站军姿时,豆大的汗珠从脸上滑落,甚至落进眼睛里也不能直接擦掉,因为在军训时是不许乱动的。没有任何一个人能随心所欲,如若不守规矩,便会受到处罚,这是令行禁止。在做错事时,有可能一人受罚,全体受罚，我们每个人都是集体的一份子。正是在这样严格的训练下，我们连队从一开始的乱七八糟到后来的整齐化一，这是军训教会了我要有团队意识。
在军训的过程中，我曾多次萌生放弃的想法。当月亮升起时,身心的疲备被无限放大,但当明天来临时,我又调整好了自己面对新的一天。虽然休息时脚无比疼痛,但第二天的训练依旧继续。每当我想放弃时,心里总有个声音告诉我:“你瞧,你都坚艰持了如此之久,要在这里半途而废吗?”“不,我不能放弃,我一定要坚持坚持再坚持。”我不断在心里给自己打气,这是军训教会了我坚持不懈,永不言弃。
每一天的成果都是显而易见的,同学们把口号喊得特别响亮，一声高于一声,我们在不断进步。俗话说“不以规矩不能成方圆”,本次军训教会我如何守规矩,如何整齐,怎样配合,怎么成为集体的一员。
操场的阳光依旧毒辣,但此时的此时间不再难熬,军训教会了我们坚持就会胜利。
在此次军训中我的意志也得到了磨练，相信今后我定能将军训所学铭记在心。
NO.3
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
高一4班 黄于宸
“不经历风雨怎能见彩虹”，迈进高中的大门，从军训开始，我们在操场上挥洒汗水，会累得晕倒、会累得流泪，但我们都不曾放弃。我们经历过磨难后才会有新的蜕变。
为期七天的军训，从第一天的混乱无序到现在的规整有序，我们跟随教官的脚步，一步一个脚印，在操场上留下我们独有的印记，通过这次军训让我深刻的意识到，军训是高中生活的开始，高中生活更苦更累也更幸福，军训再苦再累，我们也能坚持下去，因为没有什么是比军训更轻松的了。在高中生活中，我们面临的是比军训更残酷的社会淘汰制度，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，长路漫漫，我们要向梅花一般坚韧不拔，操场如战场，我们要拿出百分之百的精力去认真对待这件事情，在教官的带领下，我们的训练风雨无阻，不论何时何地都认认真真地做好教官布置的每一项任务，我们懂得了尊师爱友互帮，互助，团结合作，有了集体意识，增强了时间观念，军训是高中的起点，但并不是终点。
人生路上有许许多多的苦难，但我们要坚定决心，大步向前，在人生路上大放光彩，我们会一直在成长的道路上经历风雨，但我们不会放弃，以军人的姿态向未来进发。
NO.4
成长，从军训开始
高一4班 余欣沂
一滴一海汗水下都是无尽的辛酸与奋斗的脚步，它筑成了连接梦想的桥梁 ，或许这就是军训的作用与意义，它成就我们，在我们心中理下奋斗的种子， 用汗水浇灌种子，让它长成参天大树。
七天的军训就如流水一般缓缓流走，冲刷着我们七天乃至以后的生活，这就是青春的沸沸扬扬、轰轰烈烈。让心中的那片土地更肥沃，为以后的一切做好基石，哪怕满是荆棘与坎坷，这些也不值一提。优秀的水手都在波涛汹涌的大海里遨游过，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”越过叠障的峻林，一路的鲜花便会为你们绽放，走过层层的森林，才能看见夕阳的美丽，七天的军训，便是让我们看见更美的夕阳，一切的一切，也是让我们望见未来的广阔。心中有底，勇往直前，迈过前面的裂谷，经过雨水的洗涤、蜕变，崭新完美的自己终将会到来，一路上的艰辛困苦也便不值一提。它好像刻印在我心中，它好像提醒着我奋斗的梦。这所有我都十分的珍惜与感慨，只有经过风雨才会遇见彩虹，这所有的艰辛也便值得了。
或许不止我们的身躯变的更加的结实能干，也让我们的心灵得到了净化，也让我们更加明白军人的不易与辛苦，内心的深处也随之敬佩，军训可能不止是军事训练，更是心理素质训练。
人不能只有强硬的躯体，也得有向上的心理，两者兼得这样才能迎难而上，做为高一的我们，这一课也是至关重要，以后想起，这也是一段令人难忘的记忆。过程中所有的艰辛，也便会成为以后我们冲上云霄的“筋斗云”助我们更上一层楼！
NO.5
军纪如铁 争创一流
高一7班 黄宁
每年八月的太阳当为最毒辣的，正如施耐庵在《水浒传》中提到过的：“赤日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦。”作为刚踏入高中生活的我们，正接受着烈日的考验：军训。
孟子曾经说过:“天将降大任于是人也， 故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这段就好比我们在军训时期的真实写照。
军训是十分辛苦的，十六岁这年是我人生当中第一次参加国防军事训练。当军训迷彩服发下来的时候，我诉说不出来这无以言表的心情，想着马上就要开始人生一个崭新的阶段便难以入眠并期待着。很快，翌日清晨的阳光洒遍了中华大地，一群身着迷彩服的新高中生迅速占满了整个足球场。“我们班小孩要做就做最好的。”班主任的话语中充满了对我们七班的无限期望。
“勇往直前，尖刀六连，冲锋陷阵，用我必胜”激情四射的口号声响彻了整个操场，我们也因此获得了教官的称赞并赢得了宝贵的休息时间。军训的甘雨已经降临在了我们连的上方，可是军训哪来的那么多甜头呢？只不过是十框土带来了一丝甘甜罢了。
每当顶着烈日在操场中站了四五十分钟的军姿，每当触觉变得如此清晰，每当汗水顺着额头流到了下巴，流到胸口，脑海中总有有一个念头萦绕在我的耳边：“流血流汗不流泪，掉血掉肉不掉队”。
军训锻炼着我们的意识，教会着我学会独立成长与坚持，因为只有坚持不懈，才能够在以后的学习生活和工作中得到更好的发展。同时，随着军训的发展，新同学之间建立起了深厚的友谊。我们之间互帮互助，团结友爱，在独立成长中互相扶持，在这期间的的友谊也自然会在往后三年乃至未来人生中越来越宝贵。
所以，请相信“天生我材必有用，千金散尽还复来。”加油吧，少年！
NO.6
“少年负壮气，奋烈自有时”
高一7班 叶子瑞
随着夏日尾声的奏响，军训这壮丽的篇章也在同学们的笔下拉开了序幕。
一、教官--期望与热忱
杨教官第一次和大家见面，就在黑板上写下了一句话--兵者，国之重器也。期间蕴含的不仅是教官对同学们的殷切期望，还是他对祖国母亲的热爱与担当。这份热忱，教官对同学的严格要求中体现得淋漓尽致。这不仅仅是锻炼同学们的的体魄，更是为了坚毅同学们的灵魂，强化大家的爱国心。
二、同学--坚韧与信心
天炎暑酷，在这黄天毒日之下，不少同学晒伤了。但这并不能阻止同学们对军训的热情，他们十分珍惜这次国防教育的机会，秉持着“流血流汗不流泪，掉血掉肉不掉队”的精神，大家恢复好后总是回归队伍，继续训练。站军姿，端的是一个如松如柏；踢正步，讲究的是整齐庄严；跑起来，更是钻研出了个“入竹万竿斜”的气势。
训练场上的同学们比此刻的骄阳还要耀眼，这让人“足蒸暑土气，背灼炎天气”的夏天也抵挡不住他们的不懈怠的热情。仿佛天地静止，云卷云舒都是为了这样洒脱的青春。这既是祖国的未来。
三、老师---关爱与慈祥
虽说同学们热心参加军训，但对于视同学如儿女的老师们来说，军训还是有一些潜在的危险。科任老师们随时在岗位上待命，以备不时之需；班主任们更是积极视察班级的军训情况，以保证同学们在受伤晕倒的时候能够得到及时的救治。除此之外班主任们还联系家委会购买解暑的西瓜等，还亲自采购药物，事事考虑周全，时时小心谨慎，老师为同学们操碎了心。
四、后勤部--辛勤与帮助
后勤部是由因伤病而不能参加军训的同学组成的。他们不怕脏不怕累，来回在训练场与教学区间穿梭，不仅给辛苦参加训练的同学们提供了干净的休息场地，还照顾给教室外的盆栽浇水，打扫着教学楼的清洁，是军训背后的默默支持者。每当有伤员或病患来到休息区，他们总是热情地扶到凳子上来，并递上药品。
军训已然过半，让我们来期待他们的成果吧。
撰稿：高一年级语文组
题图：高一年级组
审核：王强
编辑：魏鑫
办学目标：涪陵第一 重庆前茅 全国知名
育人目标：培养有中国灵魂世界眼光的卓越人
办学理念 ：做卓越教育
学校校训：立德树人、学贯中西
学校校风：自强不息，只争第一
学校教风 ：厚德载物、敦教敬业
学校学风：激情精进、守正创新
