亲爱的同学们、家长们、老师们：

中秋、国庆假期将至，人员出行、旅游和聚集性活动增加，疾病传播风险增大。防控新冠肺炎疫情，需要汇聚群防群治的强大力量，人人都有责，人人须尽责。为让全校师生员工度过一个安全、健康、祥和、快乐的假期，确保节后返校返岗复课万无一失，现温馨提醒如下：

一、增强风险防范。要充分认识新冠肺炎疫情防控的长期性、复杂性、严峻性，保持警惕性。密切关注疫情动态，做到不听谣、不信谣、不传谣。要认真履行疫情防控个人责任和义务，遵守我区疫情防控有关规定。

二、强化主动报告。要掌握自身及家人“旅居”情况，特别是有市外旅居经历，龙其是有中高风险区旅居史的学生及家长，要第一时间报告所在社区和学校，并积极配合落实管控措施。

三、做好健康监测。时刻关注个人和家人的身体健康状况，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，在做好规范佩戴口罩等防护措施后，及时前往就近的发热门诊或定点医疗机构就诊和排查，就医途中尽量避免乘坐公共交通工具，就诊时要如实告知个人旅居史和接触史。

四、合理安排出行。中秋、国庆放假期间，请广大师生员工就地过节，非必要不离渝，如必须离渝，要完善相关请假手续，出行期间全程做好自我防护，准确记录个人活动轨迹，要了解并严格遵守目的地的防控要求，不前往中高风险地区和境外。

五、完成疫苗接种。接种新冠疫苗对于预防新冠肺炎特别是预防新冠肺炎重症发生具有的重要作用，请符合接种条件但尚未接种或完成全程接种的师生员工尽快完成接种，获得最佳保护效果。

六、避免扎堆聚集。节日期间尽量不扎堆、不聚集。坚持在公共场所科学佩戴口罩，减少因聚餐聚会发生的风险，尽量避免在人员聚集的密闭空间久留。

七、注意饮食安全。合理膳食，规律用餐，不暴饮暴食，在外就餐选择有资质的餐饮单位。注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。

八、加强个人防护。养成勤洗手、常通风、戴口罩等良好行为习惯，减少非必要的聚集性活动，外出时与他人保持1米以上社交距离，减少疾病感染风险。

九、保持健康生活。保证充足睡眠，保持适量运动，增强自身免疫力，并根据气候变化及时增减衣服。

十、注意出行安全。快乐假日，安全第一。请切实做好交通、消防、防溺水等各类安全防范，远离危险，确保平安。

同学们、家长们、老师们，让我们携起手来，共同努力，为早日战胜疫情贡献出自己的一份力量。祝大家节日快乐、学习进步、身体健康、工作愉快！

重庆市涪陵外国语学校

2021年9月18日