全体师生非必要不离涪。寒假尽量呆在家中，少出门，不聚集。非特殊情况不得离开涪陵，尤其是避免前往中高风险区和境外，若因特殊情况非离涪不可者须向学校报备并严格按照区防控办要求进行核酸检测。（教职工向学校校长请假并向党政办报备，学生向班主任请假由班主任向学部报备。）2.避免乘坐公共交通工具。往返途中，全校师生应避免乘坐公共交通工具，降低感染风险。3.接种新冠疫苗。请尚未全程接种新冠疫苗的学生在家长的带领下就近接种疫苗并向班主任老师提供接种证明。4.有效预防感冒。寒假期间天气较冷，请全校师生注意防寒保暖，预防感冒发生。若有发热症状，及时到时当地发热门诊就医。5.注意个人及公共卫生。为避免病毒入侵，请大家自觉做到勤洗手，戴口罩，提高室内开窗通风频率；不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻。

二、居家安全

做好阳台等区域的安全隐患排查，教育孩子不向楼下扔东西，不攀爬阳台、门窗或其它高处，谨防摔伤、坠落。2.随时检查家中电源、燃气开关、用水的安全，对孩子进行相关教育，防止出现触电、失火、煤气中毒等事故。将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利或其他对孩子身心有不良影响的物品以及家中药品保管好，不要让孩子接触或玩耍。

三、消防安全

秋冬季节，天气干燥，提高防火意识，教育孩子不玩火，遵守烟花爆竹燃放规定，防止发生火灾。2.预防室内火灾，使用家用电器要符合安全要求，不乱拆卸，以免造成安全性能下降，引发火灾；发热电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源，以防电器过热发生危险；使用煤气器具要防止煤气泄漏，使用完毕应关闭气源。

四、外出安全

教育孩子遵守交通规则，提高自我防护能力，并以身作则。不在马路上追逐、打闹，过马路要走斑马线、人行天桥等，不随意横穿马路。乘坐私家车时，提醒孩子系好安全带，不把头、手伸出车窗外，下车后应先观察再通行。2.外出活动时，请您看护好孩子，并确保孩子在您的视线范围内，教育孩子不吃陌生人的东西，不跟陌生人走，以防走失或发生意外事故。

五、饮食安全

注意饮食卫生，不购买和食用过期变质、禁售、标识不全的“三无”产品。2.不要暴饮暴食，不要吃过多零食，避免消化不良，引起胃肠疾病。3.天气寒冷，尽量不吃生冷食品，少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。4.多吃水果蔬菜，多喝白开水；少吃零食、少喝碳酸饮料。

六、规律作息

1.合理安排孩子作息时间，尽量与学校的作息时间保持一致，做到早睡早起。2.合理安排学习、娱乐、运动时间，注意动静交替、适当加强体育锻炼，增强体质。3.控制孩子玩电子产品的时间，每天最好不要超过2小时。告诉孩子在使用电子产品15-20分钟后，放目远眺或闭上眼睛休息一会儿。

七、亲子陪伴

1.多抽时间与孩子交流、沟通，增进亲子感情，丰富孩子的生活内容;支持孩子的探究活动，如看书、绘画、 讲故事，大胆与人交往，养成活泼、开朗、热情、大方的性格。2.元旦走亲访友时让孩子学会敬爱长辈，懂礼貌，会与别人交往；做一个自理小主人，主动做一些家务，做好自我服务。请将本《告知书》详细阅读并签字后将回执交回学校存档。感谢您对学校工作的支持和配合.

重庆市涪陵外国语学校